Medikal ve spor masajı, belirli kas gruplarındaki gerginlik, düğüm ve ağrıya odaklanan hedefe yönelik bir tekniktir. Derin doku çalışmasıyla hareket açıklığını artırır ve toparlanmayı hızlandırır.
Faydaları
- Derin doku gerginliğini çözer
- Spor sonrası toparlanmayı destekler
- Duruş bozukluklarına bağlı ağrıları hafifletir
- Esnekliği ve hareket kabiliyetini artırır